196体育官网app小编来支招 跆拳道横踢技术巧掌握那今天小编针对这个问题为大家讲解一下，如何在顺利踢出前踢动作时保证既能发上力，同时保证身体重心稳定，以至于方便下次踢腿顺畅。

　　1.在横踢提膝转髋时，支撑脚以前脚掌为轴，脚跟旋转并对着对手，很多朋友在做这个动作的时候脚跟并没有转向对手，只是脚尖脚掌脚跟侧对对手，这样做的缺点是踢出腿后支撑发力方向的重心不稳，所以在横踢过程中切记将脚跟转向对手，这样可以增加自身对于踢腿后重心的控制。

　　2.提膝转髋后踢腿时让小腿自然踢出196体育官方平台，切记不要二次发力（将力量置于小腿处）。二次发力会导致身体变形。