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　　2、 高丽的姿势，象征着斗士的勇敢，主要由自然体、前屈、交叉站立、高前屈、踏步站立组成，以拳、手刀196体育官方平台、贯穿手中下段、肘膝脚攻防。

　　3、 金刚的姿势象征着坚定和朴素，但又变幻莫测。是弯腰姿势、骑马姿势、鹤脚站姿、推掌、拳、撞肘、护手的组合。

　　4、 平身术，象征和平与辽阔，由自然姿势、弯腰姿势、鹤足站立，加上弹跳拳、反击拳、手刀防御、侧身防御、手刀防御、山防御、菱形防御、肘击等步法组成。要求动作缓慢、轻柔。