包头正规青年跆拳道多少钱跆拳道比赛中允许攻击的部位，包括：可攻击背部，两肋部和锁骨以下至髋骨以上的部位;头颈的前部，头部，两耳向前的部位只允许用脚的技术攻击。跆拳道比赛中允许使用的技术：使用脚的技术时，用踝关节以下的脚的前部击打;使用拳的技术时196体育官方网站，握紧拳，用拳正面的中指或食指部分击打;需要注意的是，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。

　　摆踢：一个基本动作，具体做法：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚，左脚支撑，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭打，然后右腿顺势放松屈膝回收，落回原地成实战姿势。实战姿势即为跆拳道的起式动作。摆踢练习的时候，要注意一个容易犯的错误，就是没有做膝内扣动作，提膝后直接向前方伸直右腿，这样一来鞭打后放松不下来，落地姿势就不对了。

　　从挫折中意志，在跆拳道的中，不论是初练，仍是高水平，都十分着重对自己的充沛信赖，即要有充足的自傲心。过程中一旦遇上困难，挫折或受到冲击，都要有自傲，自傲自己能克服困难，战胜挫折，战胜对手，比他人做得好。这种心境，是一种强烈而持久的情感体会，鼓励人经历含辛茹苦去追求和争取到达比较终目的。

　　起源于朝鲜半岛的跆拳道，融合了朝鲜古代时期的跆跟、花郎道、手搏，另外经由韩国的崔泓熙，吸收了日本空手道的部分优点，逐步发展，现在已经成为集东亚武术技击之长的武术运动。成为现代奥运会正式比赛项目之后，跆拳道的发展更是突飞猛进，渐渐成为一种全民性的健身武术活动。跆拳道有三个招牌式的基本动作，为什么是招牌式的呢?自然是因为这几个动作帅气十足，十分锐利，凡是影视作品中涉及到跆拳道，都免不了要展现这个三个动作---摆踢，劈腿，后踢。

　　跆拳道站立姿态要端正，挺胸抬腰，目光直视，每一次的动作都要大声的喊出来，以强壮的气势压倒对方。这样一种气势，是树立在学员自傲的根底之上的，关于腼腆的小学员们而言，气势的培育显得尤为显着，这对学员今后的生活和学习都将发生着重要的影响。