篮球科普 不要错过孩子学篮球的最佳时期大家都知道孩子打篮球不仅可以锻炼身体，还能促进骨骼生长，增强自身素质，可是我们在日常生活中也会遇到各种问题，比如孩子几岁打篮球合适？孩子打篮球的好处是什么？那今天就让小编为您一一解答！

　　根据这两个标准，4-5岁是孩子最适合开始打篮球的年龄，而在5-12岁的阶段，通过篮球启蒙训练，孩子的身心素质能够得到最优发展。

　　篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调196体育官方平台、手脚协调、全身协调发展！

　　篮球属于全身运动，对孩子的速度、力量、爆发力和协调性有极高的要求。同时双手运球能促进孩子非优势肢体的发展，从而达到手脑并用，全脑开发的发展目标。

　　从怯生生的抓住篮球不知所措，到赛场上的勇敢无畏所向披靡，这就是篮球带给孩子的成长。篮球场上孩子们都有着初生牛犊不怕虎的气概，敢于向强大的对手发出挑战。他们或伸开双臂卖力拦截、或加速运球三步上篮，失败了再尝试，跌倒了又爬起，只要心无畏惧，整个世界都会为你的梦想让道。

　　没有人能独自成功，就算你是乔丹，也需要同伴的助攻。篮球运动不是一个人的运动，孩子们在篮球运动中通过互相鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任，他们需要和队友并肩作战，分工合作，共同进退，就算是失败了，小伙伴也会互相安慰、再接再厉。通过篮球，孩子在心中播下了一颗叫做“合作”的种子。

　　球场上，不是每一次投篮都能得分，不是每一次突破都能成功，不是每一场比赛都能够胜利，唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上，不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦如此，做每件事都必须学会坚持，利用毅力完成使命。

　　机会无处不在，当机会来临时，我们就面临各种选择。每一场篮球赛，都是一次机会的把握。在这过程中，孩子们需要在极短的时间内，看清赛场局势，准确定位自己，在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出最合适的选择。

　　学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。

　　篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养孩子的心理素质，并且通过篮球的磨练，孩子对其他事物的接受力和适应能力会变得更强。

　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。

　　家长一定要注意孩子能够学习篮球的最佳年龄，不要错过学习篮球的宝贵时期，在促进生长发育的同时，也要注意时间和方法。