196体育官方app最新地址跆拳道誓言_百度文库作为一个跆拳道初学者，在为学习之前对跆拳道没有任何细致了解，熟不知跆拳道是一门讲究礼仪的武术。跆拳道同时是一种艺术，一种崇高的境界。在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始196体育官方app最新地址，以礼结束，包括在我们平常训练中，这是为了养成谦虚,友好，忍让的作风,在道德修养方面不断提高自己.

　　练习跆拳道的好处有，锻炼身体，同时可以减肥。另外还能锻炼协调性，反应灵敏度，耐力，爆发力等。跆拳道可以防身自卫，锻炼心理素质，克服懒惰，胆小自卑和挫败感，提高自信心.增加身体的柔韧度从而起到优化体态，改善身体线条的作用.

　　学习跆拳道让我学到了一种坚韧的精神,认定目标努力向前的精神，相信在以后的学习中我将收获更多.

　　在跆拳道学习中克服疼痛,疲劳，因为只有具备了坚韧的品质与精神，才有可能克服自身的软弱,达到新的境界。跆拳道是一种全身性的运动,能够强健体魄，塑造体形.跆拳道的拳法并不是传统的认为是手的运用,实际上它是腿法与脚法为主要，手只是次要。在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体Baidu Nhomakorabea的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围，攻击力量等方面袁超过拳法的攻击。